GDPR Cookie Consent by Free Privacy Policy

Smiju li osobe s povišenim krvnim tlakom piti kavu?

Smiju li osobe s povišenim krvnim tlakom piti kavu?
TLAK
SEEbiz.eu - regionalni poslovni portal
Objavljeno: 18.05.2022 / 08:38
Autor: SEEbiz
BERLIN - Premda je rašireno vjerovanje da kava povećava krvni tlak, ne postoji istraživanje koje potvrđuje da je ono istinito.

Stručnjaci iz Njemačke zaklade za srce kažu da bez straha možete popiti najmanje četiri šalice dnevno čak i ako patite od visokoga krvnog tlaka. Ističu da nema znanstvenih dokaza da je kofein loš za hipertenziju.

Kava može nakratko podići krvni tlak jer kofein stimulira kardiovaskularni sustav i ubrzava srčani ritam, ali to se uglavnom događa ako niste naviknuti na kofein.

Porast krvnog tlaka manji je u osoba koje kavu piju redovito. Do tog učinka dolazi se već nakon redovitog ispijanja kave tijekom jednog do dva tjedna, stoji u objavi Njemačke zaklade za srce.

Navedeno se također odnosi na zeleni i crni čaj s obzirom na to da se i u ovim slučajevima radi o stimulansima.

Međutim, trebalo bi se pokušati ograničiti na ispijanje maksimalno 400 miligrama kofeina dnevno ako razmišljate o zdravlju srca, kaže Njemačka zaklada za srce.

To je ionako više no što će većina ljudi vjerojatno popiti – oko četiri do pet šalica filter kave dnevno.

Planirate li ipak mjeriti krvni tlak, učinite to prije ispijanja kave ili oko 30 minuta nakon, kako biste bili sigurni da neće utjecati na mjerenje.

U međuvremenu pokušavajte izbjeći kofeinske tablete, savjetuje Njemačka zaklada za srce, s obzirom na to da one mogu utjecati negativno na krvni tlak.

Tagovi: krvni tlak, tlak, kava, ispijanje kave
PROČITAJ I OVO
DP u novom problemu, izgleda da je Penava ovo dogovorio s Plenkovićem na svoju ruku
TRZAVICE
DP u novom problemu, izgleda da je Penava ovo dogovorio s Plenkovićem na svoju ruku
ZAGREB - Domovinski pokret u nedjelju je slavio ulazak u Europski parlament, čime si je danas vladajuća stranka trebala barem za određeno vrijeme osigurati mir, ali već jučer je DP djelovao kaotično, a povod tome su dvije stvari.
Kaos u Buenos Airesu: Deseci ozlijeđenih u prosvjedima zbog reforme
PROSVJEDI
Kaos u Buenos Airesu: Deseci ozlijeđenih u prosvjedima zbog reforme
BUENOS AIRES - Bojno polje. Tako su neki argentinski mediji opisali situaciju koja se odvijala u Buenos Airesu gdje su se prosvjednici sukobili s policijom. Ljudi su se okupili ispred Kongresa prije nego su zastupnici Senatu dali početno odobrenje za reforme koje smanjuju proračun.
Raspudić o Bartulici: Kao da vidite Bozanića na koncertu Aleksandre Prijović
SLIKOVITO
Raspudić o Bartulici: Kao da vidite Bozanića na koncertu Aleksandre Prijović
ZAGREB - Nezavisni saborski zastupnik Nino Raspudić komentirao je slučaj novoizabranog europarlamentarca Stephena Bartulice, kojega su, nakon što se u javnosti počelo propitivati njegovu imovinu, u izbornoj noći iz stožera odvezao u crvenom Ferrariju.
Bartulica o dolasku u Ferrariju s kriminalcem: Prosudba mi možda nije bila najbolja
SKANDALI
Bartulica o dolasku u Ferrariju s kriminalcem: Prosudba mi možda nije bila najbolja
ZAGREB - Stephen Bartulica pokušao se opravdati u razgovoru za Novu TV nakon što je Index sinoć otkrio da ga je u izbornoj noći u crvenom Ferrariju vozio kriminalac osuđen za pokušaj ubojstva, a predsjednik Domovinskog pokreta Ivan Penava rekao je da se ljudima u stranci zbog njegovih poteza diže želudac.
Plenković o Bartulici: On je sad miran pet godina, ne gleda DP
REAKCIJE
Plenković o Bartulici: On je sad miran pet godina, ne gleda DP
ZAGREB - Premijer Andrej Plenković dao je izjavu nakon saborskog Aktualca. Kaže da mu zastupnici nikad nisu postavili manje pitanja.
@ 2020 SEEbiz. All Rights Reserved.
CLOSE