Smiju li osobe s povišenim krvnim tlakom piti kavu? |
Objavljeno: 18.05.2022 / 08:38 |
Autor: SEEbiz |
BERLIN - Premda je rašireno vjerovanje da kava povećava krvni tlak, ne postoji istraživanje koje potvrđuje da je ono istinito. |
Stručnjaci iz Njemačke zaklade za srce kažu da bez straha možete popiti najmanje četiri šalice dnevno čak i ako patite od visokoga krvnog tlaka. Ističu da nema znanstvenih dokaza da je kofein loš za hipertenziju. Kava može nakratko podići krvni tlak jer kofein stimulira kardiovaskularni sustav i ubrzava srčani ritam, ali to se uglavnom događa ako niste naviknuti na kofein. Porast krvnog tlaka manji je u osoba koje kavu piju redovito. Do tog učinka dolazi se već nakon redovitog ispijanja kave tijekom jednog do dva tjedna, stoji u objavi Njemačke zaklade za srce. Navedeno se također odnosi na zeleni i crni čaj s obzirom na to da se i u ovim slučajevima radi o stimulansima. Međutim, trebalo bi se pokušati ograničiti na ispijanje maksimalno 400 miligrama kofeina dnevno ako razmišljate o zdravlju srca, kaže Njemačka zaklada za srce. To je ionako više no što će većina ljudi vjerojatno popiti – oko četiri do pet šalica filter kave dnevno. Planirate li ipak mjeriti krvni tlak, učinite to prije ispijanja kave ili oko 30 minuta nakon, kako biste bili sigurni da neće utjecati na mjerenje. U međuvremenu pokušavajte izbjeći kofeinske tablete, savjetuje Njemačka zaklada za srce, s obzirom na to da one mogu utjecati negativno na krvni tlak. |
|
Tagovi: krvni tlak, tlak, kava, ispijanje kave |
PROČITAJ I OVO | ||
Pokrovac najavio sastanak s ministricom, Ministarstvo tvrdi da od toga nema ništa |
ĐAKOVO - Poljoprivrednici prosvjeduju već sedmi dan tražeći od Ministarstva da udovolji njihovim zahtjevima, dozvoli klanje na objektima i trženje zdravog svinjskog mesa. |
Problemi za Mamića: Još jedan okrivljenik sve priznao |
ZAGREB - Igor Krota, petookrivljeni u predmetu Dinamo II u kojem se sudi Zdravku Mamiću i još petorici okrivljenih za nezakonito izvlačenje 19,1 milijuna eura iz Dinama priznao je na današnjoj raspravi na Županijskom sudu u Osijeku kazneno djelo koje mu se stavlja na teret. |
Australija od siječnja zabranjuje uvoz jednokratnih e-cigareta |
CANBERRA - Australija će od siječnja zabraniti uvoz jednokratnih vapova jer želi suzbiti ovisnost o nikotinu kod djece. |
Vučković: Češće sam u Slavoniji od Pokrovca |
ZAGREB - Ministrica poljoprivrede Marija Vučković ponovila je u ponedjeljak navečer da neće otići u Slavoniju na poziv prosvjednika koji od hrvatske Vlade traže ukidanje zabrane svinjokolje. Progovorila je i o vođi prosvjeda poljoprivrednika Tomislavu Pokrovcu, kojeg je optužila da se lažno predstavlja kao uzgajivač |
Petar Pripuz odgovorio Nikoli Grmoji: |
ZAGREB - Petar Pipuz, predsjednik Nadzornog odbora C.I.O.S. Gurpe reagirao je priopćenjem na nedavne izjave saborskog zastupnika Mosta Nikole Grmoje. Priopćenje prnosimo u cijelosti |